まずは妊娠するということ（ここでは生殖と呼びます）はどういうことなのか、ご自分たちの置かれている状況はどうなのか、不妊治療とはどういうものなのか、正しく理解することから始めましょう。
妊娠しないのには理由があります。理由が見つからないこともありますが、一緒に探っていきましょう。
不妊治療においては、プロセスを重視するか、結果を重視するかの選択は重要です。
あえて言わせていただければ、もしお二人に時間的に猶予がない（年齢、卵巣予備能AMH値など）状況であるのならば、結果にこだわることを推奨しています。
もし時間的にも精神的にも余裕がある場合には、タイミング法、人工授精法、体外受精法（ART）とステップアップするプロセスを大切にしてもよいでしょう。
ただしどの治療法まで、何回まで、いつまで望まれるかはご夫婦の価値観が最優先されるべきと考えます。後悔しない判断をするためにも、各治療法やご自分たちの状況を正しく理解されることを再度強調させていただきたいと思います。
卵胞の発育、排卵、受精、黄体機能、月経、流産、出産など一連の生殖関連の現象は、長い進化の過程で、女性に備わったものであり、ご自身の努力でどうにかできるものではありません。（太りすぎや反対にやせすぎの場合には体重のコントロールが功を奏することが期待できますが）うまくいかないからといって努力が足りないとご自身を責めるのはよくありません。
卵子の質がもっとも妊娠には大切ですが、ARTを用いても改善は難しいです。
最後に、不妊治療について考えすぎたり、勉強しすぎたりすることには注意しましょう。脳内に負のエネルギーが蓄積されてしまいます。別の楽しいことに時間を振り分けてください。たくさんの勉強や考えることは我々医療者にお任せください。